Полезная пищаБудьте готовы к тому, что малыш может отодвинуть  первую, даже если это полезная пища. Может требоваться до 3-10 попыток прежде, чем ваш ребенок будет любить любую пищу, даже хлеб. Так, если Вы терпите неудачу, пробуйте и попробуйте еще раз.

Чтобы избегать и определить аллергические реакции, удостоверьтесь, чтобы отделить каждую новую пищу с 3-дневным интервалом.

Хлебный злак — идеальная первая пища(еда) для ребенка. Ищите укрепленный железом хлебный злак единственного зерна. Хлебный злак риса — обычно первый выбор, но удостоверяться, что это — простой рис (никакие добавленные фрукты не присутствуют). Вы будете должны смешать немного грудного молока или смеси этим. Полность читать статью: Полезная пища

Кушаем правильноНачинать первый прикорм с 1 чайной ложкой каждого из фруктов и овоща, затем увеличьте к  чашке каждого фрукта и овоща 3 раза в день,  кушаем правильно.

Вы можете делать пюре из овощей (или купите готовый): горох, приготовленная морковь, картофель, авокадо, зеленые бобы, брокколи, цветная капуста.

Фрукты — Вы можете приготовить пюре (или купите готовое): банан, груши, яблочное пюре, персики, манго.

Доктора рекомендуют дать овощи ребенка прежде, чем Вы вводите фрукты. Вы быстро обнаружите, насколько ваш малыш любит конфеты (а фрукты естественно сладки), таким образом хорошо привыкнуть к овощам прежде, чем они получат вкус сладких фруктов. Доктора также рекомендуют начаться с моркови. Полность читать статью: Кушаем правильно