У меня растут чудесные малыши: Кирюша (5 лет) и Антошка (3 года). У старшего проблем с аппетитом никогда не было, а вот Антоша в еде превередлив. Я даже переживала: вдруг ребенок приболел? Но после визита к врачу страхи рассеялись: я поняла, что сынок просто капризничает. Для того чтобы пробудить аппетит у ребенка, мне пришлось пойти на маленькие хитрости. Во-первых, я перестала давать Антону сладости за 1—2 часа до еды. Кроме того, врач объяснил, что самая распространенная причина плохого аппетита у детей — неправильный режим питания. Поэтому теперь мы стараемся четко придерживаться положенного графика. Я позволила Антону самостоятельно выбрать посуду, и малыш с удовольствием ест из любимых тарелочек.
Стараюсь максимально разнообразить его меню и оформление блюд. Еще хочу посоветовать всем мамочкам: не предлагайте ребенку большие порции. Это может вызвать протест, ребенок ощутит психологическое давление со стороны родителей. Лучше пусть он съест меньше, а затем попросит добавки.
И главное: если малыш кушает за одним столом со взрослыми, старайтесь избегать бесед о проблемах. Это лишь вызовет негативные эмоции, и аппетит будет испорчен.

Но есть у нас еще очень большая проблема – это сладости. Интересно ,сколько может кушать в день ребенок сахара, сладостей, чтобы оставаться здоровым? В семье у нас все сладкоежки, поэтому просто все сладости прячем, чтобы детки не искушались, но правильно мы делаем? Полность читать статью: За столом старайтесь избегать бесед о проблемах

Можно ли давать малышам минеральную воду? Моей дочке Лизе (2 года) очень нравится минеральная водичка (например, «Новотерская», Ессентуки» и т. п.). Можно ли детям ее возраста пить минеральную воду и в каких количествах?

В воде из природных источников содержатся полезные минеральные и органические вещества, а также газы (чаще всего углекислый), что обусловливает ее лечебные свойства.
При выборе минеральной воды необходимо прежде всего обращать внимание на суммарное количество растворенных в ней минералов (степень минерализации). В слабоминерализованных водах (столовых) минерализация не превышает 2 г/л. В среднеминерализованных (лечебно-столовых) водах этот показатель может колебаться от 2 до 8 г/л, а в высокоминерализованных (лечебных) водах степень минерализации может составлять от 8-12 г/л и более. Полность читать статью: Минеральная вода для деток все за и против

Рубрика: Вопросы-ответы