У меня растут чудесные малыши: Кирюша (5 лет) и Антошка (3 года). У старшего проблем с аппетитом никогда не было, а вот Антоша в еде превередлив. Я даже переживала: вдруг ребенок приболел? Но после визита к врачу страхи рассеялись: я поняла, что сынок просто капризничает. Для того чтобы пробудить аппетит у ребенка, мне пришлось пойти на маленькие хитрости. Во-первых, я перестала давать Антону сладости за 1—2 часа до еды. Кроме того, врач объяснил, что самая распространенная причина плохого аппетита у детей — неправильный режим питания. Поэтому теперь мы стараемся четко придерживаться положенного графика. Я позволила Антону самостоятельно выбрать посуду, и малыш с удовольствием ест из любимых тарелочек.
Стараюсь максимально разнообразить его меню и оформление блюд. Еще хочу посоветовать всем мамочкам: не предлагайте ребенку большие порции. Это может вызвать протест, ребенок ощутит психологическое давление со стороны родителей. Лучше пусть он съест меньше, а затем попросит добавки.
И главное: если малыш кушает за одним столом со взрослыми, старайтесь избегать бесед о проблемах. Это лишь вызовет негативные эмоции, и аппетит будет испорчен.
Но есть у нас еще очень большая проблема – это сладости. Интересно ,сколько может кушать в день ребенок сахара, сладостей, чтобы оставаться здоровым? В семье у нас все сладкоежки, поэтому просто все сладости прячем, чтобы детки не искушались, но правильно мы делаем? Полность читать статью: За столом старайтесь избегать бесед о проблемах